Algemeen

Lees hier algemene informatie en tips over afvallen overgewicht en gezondheid

Fantastisch recept

Je verwacht hier waarschijnlijk een recept uit een kookboek. Ik moet je dan helaas teleurstellen.
Vandaag komt er geen kookboek aan te pas.

Maar niet getreurd, ik ga je kennis laten maken met een nog veel beter recept.

De afgelopen jaren heb ik diverse Doorgaan >>

De zomer komt eraan!!

De afgelopen weken hebben we al weer wat van het zonnetje kunnen genieten en ook het paasweekend was het goed weer. Het zonnetje kwam weer flink door en de kracht van de zon wordt al redelijk sterk.

Misschien heb je dus al lekker in de tuin, op balkon of op een terrasje gezeten.
Ik wel in ieder geval. Het was genieten om de zonnestralen op mijn huid te voelen.

Als de zon schijnt, verandert vaak ook het humeur van de mensen. Men is veel vrolijker, zegt vriendelijk gedag en lacht veel meer.
Ik voel mij altijd weer een ander mens als ik veel buiten kan zijn, zonder dikke trui of een jas. Doorgaan >>

Gast bloggers gezocht

Heb jij verstand van gezonde voeding, een gezonde Life Style en gewichts beheersing zonder een dieet? Vind je het leuk om te schrijven en mensen te inspireren?
Dan zijn wij op zoek naar jou!

In 2012 zijn we deze website gestart met als doel om zo veel mogelijk mensen te informeren over een vitale en gezonde Life Style.

Met deze website willen we zoveel mogelijk informatie delen over het beheersen van een gezonde Life Style en tips over afvallen zonder een dieet. Dat kunnen tips zijn over voeding, mentale dieet tips en tips voor beweging. Doorgaan >>

Van droom naar doel

Afvallen staat nummer 1 op de lijst met goede voornemens.
De kans is dus vrij groot dat je, zoals vele anderen 2014 begonnen bent met goede voornemens.
Je droomt van een blijvend gezond gewicht.
Je wilt gezonder leven, meer op je voeding letten, meer bewegen met als doel om definitief een gezond gewicht te bereiken.

Misschien heb je in december al tegen jezelf gezegd dat je vanaf 1 januari 2014 het anders gaat aanpakken.
De rest van de maand december ben je naar dat moment gaan toewerken.

En als je dan nu kijkt. We zijn 1 week verder.
Waar sta je nu? Doorgaan >>

Waarom doet de omgeving zo moeilijk?

Overtuigen is wat de meeste mensen doen als je bij ze op visite komt en jou iets lekkers voorzetten.
Terwijl jij je hebt voorgenomen om voor je gezondheid te kiezen en dus niet te snoepen, legt de omgeving je onbewust druk op.

Je kent het vast wel, dat je bij je beste vriendin op bezoek gaat. Doorgaan >>

Pagina 1 van 212