20 gezonde snacks en tussendoortjes

Page content

20 gezonde snacks en tussendoortjes

Gezonde snacks

Als je gewend bent om veel te snoepen en ongezonde tussendoortjes te eten, is het vaak moeilijk om lekkere gezonde snacks te vinden en te bedenken.

Hieronder staan 20 gezonde snacks als alternatief voor de lekkere trek en tussendoortjes. Uiteraard geldt ook hier dat je geen grote hoeveelheden moet eten.

  1. Een halve appel met wat pindakaas
  2. Een sinasappel met wat gedroogde noten
  3. Cashewnoten
  4. Amandelen
  5. Rosbief
  6. Advocado
  7. Volkoren pasta met verse tomaat en een beetje oude kaas
  8. Volkoren Belgische wafel
  9. Rijstwafel met smeerkaas
  10. Volkoren krackers met magere kaas
  11. Rauwe groente met een vetvrije dressing
  12. Volkoren crackers met notenpasta
  13. Gebakken aardappel met tomatensalsa en vetvrije zure room
  14. Appelmoes zonder suiker met in stukken gesneden volkoren brood
  15. Verse sinasappelsap ingevroren (sorbet)
  16. Crackers met pindakaas
  17. Popcorn die niet met boter is bereid en bestrooid met kruiden
  18. Beker yoghurt
  19. Gemengde sla van tomaten, komkommer en dressing
  20. Magere kaas met volkoren cracker
Zoals je ziet is het een grote varieteit aan gezonde snacks. Het kan dus niet anders dan dat er wat voor je gading tussen zit.
Snack smakelijk!

    Comment Section

    0 reacties op “20 gezonde snacks en tussendoortjes

    Plaats een reactie


    *